Terapia par i rodzin

TERAPIA PARY

Terapia par i rodzin to forma psychoterapii, która koncentruje się na poprawie relacji i rozwiązywaniu problemów w ramach relacji międzyludzkich, które mogą obejmować pary, rodziny, a czasem nawet szersze grupy społeczne. Celem tych terapii jest wspieranie uczestników w budowaniu zdrowszych relacji, rozwiązywaniu konfliktów oraz poprawie komunikacji i zrozumienia.

Terapia par ma na celu poprawę komunikacji, rozwiązanie konfliktów i odbudowanie więzi między partnerami. Może pomóc w pracy nad problemami takimi jak zdrada, różnice w wartościach, problemy z intymnością, czy też inne wyzwania w relacji. Zwiększa poziom satysfakcji z relacji. 

PRZEBIEG:

A. Wywiad Wstępny: Omówienie przyczyn zgłoszenia się do terapii, problemów, które są dla pary najważniejsze, oraz oczekiwań odnośnie terapii.

B. Ocena Relacji: Terapeuta ocenia dynamikę relacji, identyfikuje wzorce komunikacji, oraz analizuje, jak obie strony radzą sobie z konfliktami.

C. Interwencje Terapeutyczne: Praca nad umiejętnościami komunikacyjnymi, technikami rozwiązywania konfliktów, oraz budowaniem zaufania i intymności.

D. Cele i Zadania: Ustalenie celów terapii oraz wprowadzenie konkretnych zadań do wykonania między sesjami.

KORZYŚCI:

• lepsze rozumienie siebie nawzajem
• efektywniejsza komunikacja
• nauka skutecznych metod rozwiązywania problemów
• odbudowa zaufania i bliskości w związku

TERAPIA RODZINY

Terapia rodzinna koncentruje się na poprawie funkcjonowania rodziny jako całości. Może pomóc w radzeniu sobie z problemami takimi jak konflikty między członkami rodziny, problemy wychowawcze, czy też trudności wynikające z kryzysów rodzinnych (np. rozwód, śmierć bliskiego). Jej celem jest zwiększenie zrozumienia, wsparcia i harmonii w rodzinie.

PRZEBIEG

A. Wywiad Wstępny: Rozmowa z wszystkimi członkami rodziny w celu poznania dynamiki rodziny i jej problemów.

B. Ocena Interakcji: Analiza wzorców komunikacji i interakcji między członkami rodziny.

C. Interwencje Terapeutyczne: Praca nad poprawą komunikacji, zarządzaniem konfliktami i rozwiązywaniem problemów rodzinnych.

D. Cele i Zadania: Ustalenie celów terapii i wprowadzenie działań do wykonania w życiu codziennym.

KORZYŚCI:

• poprawa komunikacji- ułatwienie lepszego wyrażania myśli i emocji w rodzinie
• pomoc w rozwiązywaniu problemów i konfliktów w sposób konstruktywny
• Wzmacnianie więzi między członkami rodziny i budowanie zdrowszych relacji

PRZECIWSKAZANIA DO TERAPII PAR I RODZIN:

• przemoc w relacji- w przypadku przemocy domowej priorytetem jest zadbanie o bezpieczeństwo, terapia powinna być poprzedzona interwencją kryzysową
• brak współpracy- efektywność terapii może być ograniczona, jeśli jeden z partnerów nie jest gotowy do współpracy
• aktywne uzależnienie jednego z partnerów i brak chęci do zmiany
• brak gotowości poszczególnych członków rodziny do terapii

Osoby prowadzące psychoterapię par i rodzin: Renata Salamon-Czuban i Sylwia Wójcik