Psychoterapia online

Psychoterapia w formie online to forma psychoterapii, która odbywa się za pośrednictwem Internetu. Umożliwia ona przeprowadzanie sesji terapeutycznych zdalnie, co zapewnia elastyczność i dostępność dla osób, które nie mogą uczestniczyć w terapii stacjonarnej.

Sesje odbywają się na żywo za pomocą wideokonferencji przy użyciu platform takich jak Zoom, Skype, Google Meet lub specjalistyczne aplikacje do terapii.

ZALETY:

• możliwość uczestniczenia w terapii z dowolnego miejsca, co eliminuje potrzebę podróży i ułatwia dostosowanie sesji do codziennego grafiku
• oszczędność czasu i większa dostępność dla osób z ograniczeniami mobilności lub żyjących w odległych lokalizacjach
• dla niektórych osób może być bardziej komfortowa, ponieważ umożliwia dzielenie się problemami w znanym otoczeniu
• w sytuacji problemów zdrowotnych (np. złamania nogi) umożliwia kontynuowanie psychoterapii
• pomaga utrzymać ciągłość terapii bez przerw w leczeniu (wynikających np. z potrzeby wyjazdu na delegację)
• w przypadku terapii pary możliwość pracy nad relacjami i problemami w związku z dowolnego miejsca.

OGRANICZENIA:

• brak możliwości pełnego odczytywania mowy ciała i mimiki, co może wpływać na interpretację emocji i sygnałów niewerbalnych.
• może utrudniać pełne zrozumienie kontekstu emocjonalnego.

WYZWANIA:

• wymaga dostępu do stabilnego połączenia internetowego i odpowiedniego sprzętu.
• problemy z połączeniem mogą wpłynąć na płynność sesji i komfort uczestników
• wymaga zabezpieczenia danych i ochrony prywatności uczestników
• znalezienie cichego i prywatnego miejsca na sesję, gdzie można skoncentrować się na terapii

Wiele badań ukazuje, że terapia w formie online jest równie skuteczna jak stacjonarna. Kliknij poniższy przycisk, aby o tym przeczytać. 

W naszej placówce wszyscy terapeuci mają w ofercie psychoterapię w formie online.